Intervaller + distans

Nu har jag precis avslutat eftermiddagens distanspass. Förmiddagen bjöd på härliga intervaller, löpintervaller som jag istället fick köra inomhus. För några veckor sedan fick jag ont i mitt ben som gjort att jag inte kunnat springa, detta har inte velat försvinna så det blir för tillfället ingen löpning för mig. Frustrerande är det men jag hoppas på att det snart försvinner.

Nu ska jag äta kvarg med russin och banan, en gammal favorit

Dålig uppdatering

Nej nu var det riktigt längesedan jag skrev här. Träningen flyter på som vanligt, vi har en lite lugnare vecka nu för att köra igång på riktigt igen nästa vecka. Det är lite frustrerande att inte få träna, men samtidigt vet jag att kroppen behöver vila upp sig emellanåt. Det ska bli skönt att känna sig lite piggare på träningarna, under de senaste1-2 veckorna har kroppen känt sig trött och hängig under nästan varje pass.

Skolan flyter också på som vanligt, vi har en hel del prov och inlämningar som väntar. Närmast blir det ett fysikprov på nästa fredag, samma dag har vi test i kursen tränings- och tävlingslära, under de senaste veckorna har vi där arbetat med rörlighet, vi har bl.a. fördjupat oss i nervsystemet samt testat vår egen rörlighet och sedan fått analysera den.

Jag ska försöka vara lite bättre på att uppdatera från och med nu. Är det något speciellt som ni vill att jag tar upp eller är det bara o fortsätta som vanligt?

20131122-191249.jpg