Träningshelg i Jönköping!

Jag har vart iväg på en gemensam träningshelg med roddförbundets elitgrupp. Vi tränade på efter samma program som vi skulle ha gjort här hemma fast nu i en större grupp vilket alltid är inspirerande! Det fanns dessutom möjlighet att mäta laktat under träningarna för att kolla så att man ligger på önskad belastning och att träningen ger den effekt man vill ha.
Vi rodde några pass tillsammans i 4x ute på vattnet vilket var roligt men fruktansvärt kallt när man blev blöt. Annars blev det även, roddmaskin, styrketräning och löpning.

Tränade vi inomhus så tränade vi på Concept(företag som säljer gymutrustning). De har ett så kallat showroom dit gymägare kommer för att titta på maskiner som de sedan kan köpa till sina egna gym. Här finns verkligen allt man kan önska sig i träningsväg!

IMG_1095.JPG

IMG_1096.JPG

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *